Зеленият фасул, познат още и като зелен боб, е сред най-популярните у нас храни. Много домакини избират да го сложат на трапезата, защото е вкусен и се приготвя лесно. Специалистите обаче издават още причини да хапваме по-често тази култ...

Джаки Кенеди, бившата първа дама на САЩ, е имала един изключително интересен живот. За да изглежда винаги добре и във форма, тя е приемала само по 600 калории на ден.
За навиците на бившата първа дама на САЩ разказва нейната асистентка Ка...

Застоят в отслабването е нещото, което може да обезсърчи дори най-съсредоточения в целта си човек. Следвате хранителния си режим, спортувате и сваляте килограми и изведнъж – всичко спира. За щастие е напълно възможно да преодолеете...

  Почти всеки от нас е спазвал определен хранителен режим в някакъв момент от живота си. И не задължително само с цел отслабване. Диети се спазват и ако имаме здравословен проблем.
Но установяваме, че макар повечето приятелки около нас да...

Известните личности прекарват почти целия си живот в опити да изглеждат перфектно. Макар доста критици да осъждат вредните им хранителни навици, прочутите дами за длъжни да поддържат добра визия, тъй като работата им е свързана най-вече ...

Един от най-актуалните и ефективни методи за отслабване е така нареченото интуитивно хранене. При него се изисква да забравим всичко, което знаем за диетите, и да се вслушаме единствено в нуждите на своето собствено тяло.
Според основател...

Многостранното въздействие на ароматите е открито от човечеството преди хилядолетия. Нашите древни предци са забелязали, че вдишването на определени миризми може да подпомогне паметта ни, да облекчи различни болки, да подобри настроениет...

Няма нищо по-хубаво от това да сме във форма. Перфектният външен вид повишава самочувствието и ни кара да сияем. Пътят към него обаче често е неравен и изпълнен с препятствия. Има една мантра, която ще ви помогне не само бързо да влезете...

Ако мислите, че мюсли, плодовете или прясното мляко за закуска са най-добрият начин да се запазите във форма, помислете отново. Според нови проучвания най-удачният начин за поддържането на перфектна линия е консумацията на месо сутрин.
Въ...

2017-та донесе със себе си и нови тенденции. Тренировъчните тенденции за тази година идват с денс кардио, мегафомера и още много актуални тренировки.
Ако тази година сте решили да си поставите нови цели, то направете го с нещо ново и непо...

44-годишната холивудска актриса Гуинет Полтроу сподели в социалните мрежи своя нов хранителен режим, гарантирайки, че с него може да се отслабне от 5 до 7 кг. Освен от излишните килограми тялото се освобождава и от натрупаните токсини.
Ди...

Разнообразното и най-вече здравословно хранене спомагат за правилното протичане на всички функции в човешкото тяло. За да бъде здраво, то се нуждае от всички полезни витамини, ензими и минерали, доставяни от храната. Липсата им води до р...